In dieser Yogastunde fließen wir dynamisch von einer Asana zur nächsten, immer begleitet von der Musik. Nach dem kräftigenden Part gehen wir in ein schönes Stretching und beenden die Stunde mit einer wohlverdienten Entspannungsmediation.

Erlebe die kraftvolle Verbindung von Atmung, Bewegung und Musik. In kleiner Runde in wundervoller Atmosphäre fließen wir mit der Musik und finden Stärke, Balance und Entspannung. Ein kraftspendendes Yoga-Erlebnis wartet auf dich!

Yoga hat viele nachgewiesen positive Effekte auf deinen Körper und deine Psyche u.a.: Entspannung von Körper und Geist, Linderung von (Rücken-)Schmerzen, Kräftigung der Muskeln, Haltung verbessern, Mobilisierung der Gelenke, Balance finden, Prävention von Erkrankungen.

Es handelt sich um einen Drop-In-Kurs, d.h. der Einstieg ist jederzeit möglich. Komm einfach vorbei! Yoga-Vorerfahrung ist von Vorteil, falls du keine hast aber gut beweglich und offen für Neues bist, sollte dies kein Hindernis sein. Die Yogastunde kostet 18 € pro Person.

Seit 23 Jahren praktiziere ich Yoga, dabei durfte ich unterschiedliche Yoga-Stile auf der ganzen Welt kennenlernen: ob klassisches Hatha-Yoga in Mexiko, fließendes Vinyasa-Yoga mit den Wellen am Strand von Fuerteventura oder Yoga auf dem SUP-Board in Hermannswerder immer war da dieses glückliche und zufriedene Gefühl am Ende der Stunde. Dies möchte ich gern weitergeben. Ich bin ausgebildete und zertifizierte Yoga-Trainerin und besonders am Herzen liegt mir die Vermittlung eines positiven Körpergefühls. 

Ich freue mich auf DICH!