Ob im Coaching, Personal Training oder in der Achtsamkeitspraxis, bei mir steht der Mensch als Einheit aus Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt. Unser Denken beeinflusst unser Wohlbefinden und andersherum beeinflussen körperliche Beschwerden auch unsere Gedanken. Jeder Teil ist gleich wichtig und verdient Aufmerksamkeit, bei mir findest du die Möglichkeit alle 3 Ebenen zu verbinden und dich in deiner Ganzheit zu spüren und dich ganzheitlich weiterzuentwickeln. Eine weitere wichtige Säule meiner Arbeit ist die Natur, sie kann uns soviel Kraft, Verbundenheit und innere Heilung schenken. Oft zeigt sie uns neue Perspektiven auf, wir können unsere Kreativität entfalten, Stress abbauen und zu mehr innerer Balance und Klarheit finden. Ich begleite dich gerne empathisch, achtsam und vertrauensvoll auf deinem individuellen Weg.